Мастерская йога

Йога для детей и взрослых .
Более десяти лет назад, будучи активным бизнесменом, байкером и поклонником бодибилдинга, я открыл йогу как телесную практику. Первые результаты не заставили себя долго ждать – я похудел на тридцать килограммов, решил ряд проблем, связанных со здоровьем, стал значительно выносливее. Это было достаточным аргументом в пользу продолжения практики, но оказалось очень небольшим и не самым главным моим достижением. Со временем изменилось отношение к себе, к людям и к пространству вокруг себя. Без рамок, догм, авторитетов. Появились такие качества, как осознанность того, что ты делаешь, как, и во многом, - зачем.