Фитнес-студия Людмилы Панченко

Фитнес-студия Людмилы Панченко
Плавно меняя одну позу на другую, Вы наполните тело живительной энергией, укрепите сердечно-сосудистую систему, а также разовьёте гибкость и равновесие. Подобные упражнения могут оказывать мощный оздоровительный эффект. Глубокое, заряжающее энергией дыхание в сочитании с неторопливыми движениями и достаточно сложными позами укрепит сердце и лёгкие, наполнит силой мышцы и улучшит самочувствие.

Степ-аэробика. Пилатес. Слайд-аэробика. Танец живота. Йога. Тайбо. Фитбол. Латиноамериканские танцы