Размеры вашего малыша:
рост
93–103 мм.
вес
50 г.

Беременность: 15 неделя

15 неделя беременности — и вроде ничего не болит, неприятные ощущения отсутствуют, аппетит отменный, но что же расстраивает будущую маму? Именно в этот период некоторые беременные замечают, что кожа стала сухой, ногти ломкие, а волосы выпадают больше обычного.

При этом малыш отлично развивается, усиленно готовится к жизни «вне мамы». Так в чём же причина таких внешних изменений, и можно ли с ними бороться?

Что происходит на 15 неделе беременности

Потребность женского организма в кальции и других питательных веществах существенно возрастает. Не надейтесь только на витамины: пища также должна обеспечивать вас столь необходимыми элементами. Если по ночам будущую маму стали мучать икроножные судороги, нехватка кальция на лицо.

Матка растёт всё больше, перемещается в брюшную полость, поэтому её давление на мочевой пузырь уменьшается. Частые мочеиспускания остаются позади. Но вот на кишечник матка, скорее всего, будет давить: проблемы со стулом не исключены. Чтобы избежать запоров, нужно пересмотреть свой рацион.

Увеличение объёма циркулирующей крови напрямую связано с потребностью организма в железе. Дефицит этого элемента может спровоцировать анемию беременной, при которой отмечаются головокружения, слабость, мушки перед глазами.

Развитие плода на 15 неделе беременности

Рост крошки от копчика до темечка может даже превышать 10 см, а весит ребёнок уже 70 г. Наружные половые органы дифференцированы, а значит, на УЗИ на 15 неделе беременности уже можно определить пол плода.

Ножки уже не отстают в росте, они даже стали длиннее ручек. Глазки малыша сближаются, ушные раковины уже почти совершенны. На тельце крохи продолжают пробиваться волосики. Активно начал работать гипофиз, потовые и сальные железы.

Пока плод красноватого цвета, но кожа уже не настолько стеклянно-прозрачная. Малыш стал активнее, совсем скоро мама услышит его первые толчки.

Или активная, или рассеянная

Заметили, что стали забывчивее, рассеяннее — не переживайте, для этого периода такие признаки нормальны. Но не стоит отказываться от интеллектуального труда: наоборот, многое прочитанное и изученное в этот период запомнится надолго.

Для кого-то же это наоборот — время прилива сил, невероятной активности. И это тоже нормально. Но не переусердствуйте с физическими нагрузками, помните про режим сна и отдыха.

Творог — обязательно!

Главная физиологическая проблема на этом сроке — запоры. Предупредить их поможет правильное питание: овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы, кисломолочные продукты, пророщенные злаки ешьте обязательно.

Чтобы восполнить нехватку кальция, на завтрак кушайте творог. Именно творог, а не глазированные сырки и сладкую творожную массу. Пейте до 2 литров воды в сутки, в холодное время года включайте в свой питьевой режим ягодные морсы. Это будет ещё и профилактикой простудных заболеваний.

Посетите стоматолога

Специальных анализов на этом сроке не назначают (если беременность протекает нормально). Используйте это время для похода к стоматологу: токсикоз уже не мешает, анестезия не опасна, а зубы как раз нуждаются в защите.

Все стоматологические проблемы постарайтесь решить в период второго триместра, если уж не успели справиться с ними до беременности.

Ощущения на 15 неделе беременности

Ореолы сосков, как правило, становятся ещё темнее. Грудь наливается, прежнее бельё уже однозначно нужно менять на новое, большего размера.

Если женщину мучают ощущения удушья по ночам, переживать не стоит, такое вполне может быть. Носовые кровотечения тоже весьма вероятны, а всё потому что объём крови в мамином организме увеличивается.

Живот на 15 неделе беременности растёт, не нужно носить тесную одежду и брюки на узкой застёжке. Никакого дискомфорта в этой священной зоне быть не должно. Наслаждайтесь своим положением, в том числе, пусть это будут и приятные походы в магазин одежды для беременных.

Беременность:
← 14 неделя
15 неделя
16 неделя →