Проект "ХАТА ЙОГА"

Проект "ХАТА ЙОГА"
Занятия в хатайоге построены так, чтобы максимально реализовать эти возможности.
Групповые тренировки по Хатха йоге имеют 2 уровня сложности и проводятся 3 раза в неделю, по 2 часа. Комплекс упражнений тщательно подобран для мягкой и глубокой проработки всего организма.

Утренние занятия состоят из несложных динамических последовательностей и дыхательных упражнений, предназначенных для пробуждения жизненных сил и наполнения энергией для полноценной деятельности в течение всего дня.