Спортивный клуб "Афина"

"Афина", спортивный клуб
Гармоничное сочетание аэробики и фитнес упражнений позволяет добиться желаемых результатов в кратчайшие сроки. В каждой группе фитнес клуба Афина тренировки проводит и разрабатывает один тренер в нескольких направлениях.

Упражнения по методу пилатес сделают вас стройной, подтянутой, гибкой. Благодаря пилатесу вы не просто похудеете, но и приобретёте красивый плоский живот и избавитесь от болей в спине. Упражнения пилатес абсолютно безопасны используются для реабилитации людей после травм. Групповые и персональные занятия пилатесом в фитнес студии "Афина" проводятся с использованием малого оборудования: Flexi Band — эластичная лента.
Групповые и индивидуальные занятия фитнес йогой сделают Ваше тело гармонично развитым и анатомически безупречным. Демонстрация всевозможных гимнастических трюков и фокусов небезопасных для здоровья на наших уроках отсутствует. Основным принципом каждого занятия является индивидуальный подход к каждому ученику при котором детально выстраивается и модифицируется каждая асана. Благодаря этому занятия фитнес йогой становятся доступными большинству людей независимо от их уровня физического развития. Регулярные занятия фитнес йогой помогут вам избавиться от вредных привычек, создать рациональный режим дня, отказаться от врачей, сохранить и укрепить здоровье.