Школа Айкидо

Школа Айкидо

- айкидо
У нас Вы можете записаться как во взрослую (от 14 лет) группу так и в детскую (5 - 12 лет).

В тренировки входят такие элементы:
- медитация;
- философия;
- принципы Айкидо;
- элементы китайского стиля Винь-Чунь;
- теория;
- разминка;
- суставная разминка;
- кистевая разминка;
- акробатика;
- ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
- набивка для укрепления суставов;
- техники айкидо;
- работа с оружием;
- элементы джиу-джитцу;
- прикладные техники;