Режим питания

Зоя Рейфман
Пользователь
0
1 10.07.19 20:45

Всем привет! Форумчанки, кто сидит на правильном питании, что вы едите на работе. Мне очень сложно придерживаться этого питания, чувствую, что скоро сорвусь.
Lola
Пользователь
0
2 10.07.19 20:47

Я не понимаю, что здесь сложного, готовьте на работу заранее, я беру мясо, некрахмалистые овощи и прекрасно держусь весь день. Много пью воды.
Varya Klybkova
Пользователь
0
3 10.07.19 20:52

На работе есть кухня, где можно разогреть принесенную с собой из дома еду, хоть супчики, хоть кашу с мясом, и поесть. А на перекусы беру творог, овощи нарезают в лоточек, и фрукты. И все ничего сложного.
Зоя Рейфман
Пользователь
0
4 10.07.19 21:04 Ответ на 3 от Varya Klybkova
Сообщение удалено автором: 10.07.19 21:04
Зоя Рейфман
Пользователь
0
5 10.07.19 21:05
Класс, у нас к сожалению такой возможности нет, каждый ест за своим рабочим местом, и в основном это булочки, сладости, кофе. 
Алена Иванова
Пользователь
0
6 10.07.19 21:23

Да, я тоже носила с собой лоточки с едой, неудобно, но что делать было, тем более, что у меня мужской коллектив, и практически все на обед все уходили куда-то. А сейчас я стал заказывать еду на работы в этом фирме http://eco-food.com.ua/items/street-food/ . Они готовят полезную и очень вкусную еду из эко продуктов. Там можно и супчик и горячее и завтрак заказать, так, что если вы живете в Одессе, то можете заказать и попробовать, а если из другого дорога, то ищите подобную компанию у себя в городе.
Сообщение отредактировано автором: 15.07.19 12:36
eryko
Пользователь
0
7 27.07.19 23:28
Для уменьшения весы вместо обычного хлеба  покупаю 
Finn Crisp Hi-Fibre ржаные с отрубями https://rozetka.com.ua/finn_crisp_6410500098393/p12184096/ хорошо перебивают чувство голода и приятные на вкус