23 неделя беременности — столь замечательный второй триместр продолжается. Многие мамы отмечают: никогда ещё их волосы не были такими густыми, а кожа так не светилась. И «спасибо» тут нужно говорить гормонам, которые, как видите, не только в токсикозе выражаются.
Внимательно отнеситесь к тому, что едите. Еда, провоцирующая запоры и изжогу, для вас сейчас под запретом. Возможно и новое ощущение тяжести в ногах. Не переутомляйтесь и носите удобную обувь.
В большинстве своём женщины сейчас чувствуют себя прекрасно. Но некоторые неудобства всё же могут возникнуть. Нередко появляются боли в области крестца или лона, если они несильные, ничего страшного в этом нет. Но если боли доставляют вам страдания, нужно обязательно сказать врачу.
Тяжесть в ногах обусловлена растяжением связок. Подберите обувь с ортопедической стелькой, устраивайте отдых ножкам, не гуляйте очень долго и не стойте длительное время.
Для некоторых женщин, 23 неделя беременности — это начинающийся варикоз. Причина тому — расслабленная стенка вен. Варикоз важно вовремя заметить и помочь себе минимизировать возможные осложнения.
На этом сроке многие мамы чувствуют не просто шевеления малыша, а отчётливо ощущают — вот они, локоточки и пяточки. Иногда, шевеления на 23 неделе беременности могут становиться такими сильными, что даже причиняют некоторые неудобства будущей мамочке. Ребёночек весит уже 450 г, а рост его может достигать 20 см.
Развитие плода на 23 неделе беременности происходит постепенно, малыш растёт, увеличивается его масса, развиваются органы чувств. Исследования доказывают, что ребёнок в возрасте 23 внутриутробных недели уже может видеть сны! Да и внешне малыш подрос: его движения стали более чёткими, он интересуется окружающим его миром — дёргает пуповину, ощупывает себя.
Пока малютка очень худенький, похож на старичка. Глазки его открылись, он умеет различать свет и тьму. Малыш боится резких звуков, шума, ему приятны ваш спокойный голос и мамины колыбельные.
Вы замечаете изменения в собственном теле: одних мам они безумно радуют, другие же пока не привыкли к новой внешности, особое значение для некоторых имеет увеличившийся живот на 23 неделе беременности. Поэтому первые мамы, скорее всего, активны, уверены в себе, излучают свет и красоту. Вторые же словно стесняются своих новых форм, изменившейся походки. Сегодня практически любая мама может пойти на приём к психологу, и многие вещи в вашей голове будут расставлены, что называется, по полочкам.
Относитесь к себе, как к маме, которая уже сейчас оберегает своё дитя. А значит, никакого стресса, глупых мыслей и беспочвенных переживаний.
Запоры, изжога, геморрой — не редкость на этом сроке. Не ешьте ничего из того, что теоретически может привести к таким малоприятным явлениям. Жареное, острое, копчёное, сладкое: этой пищи старайтесь избегать вовсе. Не стоит забывать и о лишних килограммах: нормальной считается прибавка веса на 23 неделе беременности до 6.5кг. Чрезмерный вес может спровоцировать некоторые заболевания, да и сам ход беременности будет протекать гораздо сложней.
А вот от злаков, цельнозернового хлеба, говядины, отварной рыбы лучше не отказываться. Не пейте слишком сладких напитков, откажитесь от фастфуда.
Общий анализ крови и общий анализ мочи — это самые распространённые обследования на этом сроке. Но если вы не попали ещё на второе УЗИ, будете проходить его именно сейчас.
Помимо оценки состояния плаценты, околоплодных вод, наличия/отсутствия пороков развития плода, сейчас уже наверняка можно определить пол. Сейчас не так точно можно установить срок беременности, поэтому пропускать первое УЗИ просто никак нельзя.
В этот период кожа будущей мамы особенно чувствительна к ультрафиолетовым лучам, поэтому любой загар может привести к усиленной пигментации. Скорее всего, у вас потемнели соски, стала совсем тёмной полоска внизу живота. Это всё нормально.
Женщина может заметить, как быстро растут волосы и ногти. Действительно, гормоны подарили вам такую прекрасную возможность улучшить причёску и маникюр.
Носите только удобную одежду и обувь, подчёркивайте своё особое положение красивыми вещами.